Bosan Hidup? Coba Cara Ini


[fusion_global id=”2014″][fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”var(–awb-color7)” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” border_style=”solid” border_sizes_top=”0px” border_sizes_bottom=”0px” border_sizes_left=”0px” border_sizes_right=”0px” type=”flex” flex_justify_content=”center”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”3_5″ layout=”3_5″ last=”true” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” hover_type=”none” border_position=”all” animation_speed=”0.1″ border_sizes_top=”0px” border_sizes_bottom=”0px” border_sizes_left=”0px” border_sizes_right=”0px” first=”true” spacing_right=”2%” spacing_left=”2%” min_height=”” link=”” background_blend_mode=”overlay”][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”” rule_size=”” rule_color=”” hue=”” saturation=”” lightness=”” alpha=”” content_alignment_medium=”” content_alignment_small=”” content_alignment=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sticky_display=”normal,sticky” class=”” id=”” margin_top=”” margin_right=”” margin_bottom=”” margin_left=”” fusion_font_family_text_font=”” fusion_font_variant_text_font=”” font_size=”” line_height=”” letter_spacing=”” text_transform=”” text_color=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_color=”” animation_speed=”0.3″ animation_delay=”0″ animation_offset=””]

Terkadang ini hanya waktu untuk perubahan. Rutinitas kita menjadi membosankan, kebiasaan kita menjadi membosankan, dan hidup kita terasa membosankan. Berita bagus? Anda bisa mulai mengubahnya sekarang. Ingatlah satu hal ini: satu-satunya orang yang menganggap hidup Anda menarik adalah Anda. Jangan mengandalkan komen Facebook teman Anda atau konten lain yang dikuratori dan diedit untuk memberi tahu Anda apa yang menarik. Tidak masalah apa yang menurut orang lain menarik selama itu membuat Anda bahagia. Apakah Anda siap untuk meningkatkan permainan Anda?

Mengembangkan Minat Dinamis

Dapatkan hobi baru. Ada ratusan hal berbeda yang dapat Anda lakukan dengan anggaran berapa pun. Jika Anda kekurangan uang tunai, itu sesederhana mendapatkan pensil dan selembar kertas dan belajar menggambar sesuatu. Tanpa uang muka sama sekali dan tanpa uang sama sekali, Anda dapat mulai berjalan-jalan di pedesaan atau di sepanjang sungai, atau bahkan mulai belajar sendiri tentang HTML atau CSS. Jika Anda ingin merogoh kocek Anda, cobalah kelas dansa, alat musik, atau temukan cara untuk memacu adrenalin Anda.

  • Dengan membuat diri Anda sibuk dengan sesuatu yang Anda sukai, tidak hanya Anda tidak akan terlalu bosan dan karena itu menjadi orang yang lebih bahagia, tetapi juga akan membuat Anda menjadi orang yang lebih menarik dan dapat memaksa Anda untuk mendapatkan teman baru. Terlebih lagi, Anda akan memiliki keterampilan yang luar biasa untuk dibicarakan dan ditampilkan kepada dunia.

Ikuti kursus online. Jika Anda memiliki internet, Anda bisa mendapatkan pendidikan. Teknologi luar biasa dan tidak menyisakan ruang tanpa alasan. Ada situs besar seperti Coursera atau Akademi Khan yang menawarkan Anda kursus online gratis, dan kemudian ada situs web universitas seperti MIT dan Harvard yang memasang semua konten dari kursus tertentu secara online tersedia untuksetiap orang. Tidak hanya membuat Anda sibuk, tetapi juga membuat pikiran Anda bekerja sambil memperluas wawasan Anda. Menang, menang, dan menang.

  • Dan itu tidak seperti kuliah di mana Anda harus mengambil mata kuliah tertentu. Anda dapat menelusuri daftar kelas mereka dan memilih 1 atau 2 yang akan membuat Anda terpesona. Dan jika Anda tidak mengikuti? Tidak ada nilai gagal.

Terlibatlah dalam organisasi yang Anda yakini. Pernahkah Anda bertemu seseorang yang mendedikasikan waktu luangnya untuk individu yang lebih buruk dari mereka? Kemungkinannya belum sering dan jika pernah, Anda akan kagum pada mereka. Mengapa orang ini tidak bisa menjadi Anda? Apakah itu berarti menjadi sukarelawan di rumah sakit, rumah orang tua, atau hanya memberi anjing di jalan-jalan Humane Society, Anda dan dunia akan menjadi lebih baik karenanya.

  • Melakukan tindakan kebaikan akan membantu Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri dan apa yang telah terjadi untuk Anda juga. Selain itu, Anda akan dikelilingi oleh orang-orang yang berpikiran sama dan menarik yang juga ingin memperbaiki dunia.

Lakukan sesuatu yang tidak pernah Anda impikan. Kita semua cenderung menempatkan diri kita ke dalam kotak-kotak kecil. Kami pikir kami akan menyukai ini, kami pikir kami harus bertindak seperti itu – tetapi itu tidak ada gunanya bagi kami. Luangkan waktu sejenak untuk memikirkan sesuatu yang tidak akan pernah Anda lakukan dan kemudian bertekadlah untuk melakukannya. Apakah Anda tidak akan pernah melakukan skinny dipping? Lakukan. Tidak pernah memegang laba-laba? Lakukan. Bahkan Anda bisa mengejutkan diri sendiri.

  • Tidak harus sesuatu yang menakutkan – bahkan bisa pergi ke konser musik country jika itu adalah sesuatu yang belum pernah Anda lakukan, atau bepergian ke tempat yang benar-benar baru. Ini tentang keluar dari zona nyaman Anda dan menjadi orang yang lebih dinamis. Dan dengan cara ini Anda dapat mengetahui apakah Anda ‘benar-benar’ menyukainya atau tidak.

Turun dari komputer Anda. Tantang diri Anda untuk membatasi waktu yang Anda habiskan di Facebook, Twitter, dan setiap situs lain yang tidak membuat hidup Anda lebih baik. Pikirkan semua jam yang Anda sia-siakan untuk menggulir ke bawah halaman saat Anda bisa membuat sesuatu, berbicara dengan anggota keluarga, atau membantu teman? Berada di depan komputer dapat membuat hidup Anda tidak menjadi lebih menarik dan menjadi orang yang lebih baik dan berpengetahuan luas.

  • Jangan pergi kalkun dingin – kita semua masih membutuhkan perbaikan kita. Mulailah hanya dengan membatasi diri. Setelah Anda menghabiskan 30 menit atau satu jam sehari di situs yang sering Anda kunjungi, hentikan diri Anda. Beralihlah ke membaca buku, atau mempelajari keterampilan yang selama ini Anda coba kembangkan. Ingatlah bahwa media sosial menghadirkan versi kehidupan orang-orang yang dikurasi, dan dapat menyebabkan harapan yang tidak realistis dan bahkan depresi.

Menjaga Hidup Anda Sibuk dan Menyenangkan

Ubah rutinitas Anda. Tidak masalah jika orang lain menganggap Anda menarik, yang penting adalah jika Anda menganggap Anda menarik. Dan yang diperlukan hanyalah beberapa langkah kecil dan rutinitas yang berbeda. Jadi bangunlah 15 menit lebih awal di pagi hari, buatlah sarapan yang belum pernah Anda makan, dan duduklah di beranda dengan koran. Habiskan satu hari untuk pergi ke bioskop. Buat saputangan menyikut selama jam makan siang Anda. Tidak harus besar, hanya saja harus berbeda.

  • Coba pikirkan satu hal setiap hari yang dapat Anda lakukan secara berbeda. Apakah itu mengambil rute pulang yang berbeda, benar-benar memasak makan malam sekali, atau menelepon teman yang sudah bertahun-tahun tidak Anda ajak bicara, cobalah. Ini tentang mengejutkan diri sendiri, bukan orang lain

Temukan acara lokal seperti pasar, festival, dan acara musik untuk dihadiri. Pilih hal-hal di daerah Anda yang menurut Anda mungkin menarik dan kunjungi mereka. Sering ada banyak acara lokal yang berlangsung, terutama di musim panas, yang tidak melibatkan banyak atau banyak uang. Dengan melakukan hal-hal ini yang bukan merupakan bagian dari rutinitas Anda, Anda akan tetap terkejut dan bersemangat.

Jelajahi kampung halaman Anda. Saat Anda pergi berlibur ke mana pun, tempat yang Anda kunjungi selalu tampak jauh lebih menarik daripada tempat tinggal Anda. Namun pada kenyataannya mungkin ada banyak hal yang harus dilakukan di sekitar tempat tinggal Anda, Anda hanya tidak repot-repot untuk melihat dengan benar karena sudah ada di sana selama ini. Buka matamu; apa yang telah kamu lewatkan?

  • Pergi ke kantor informasi turis lokal Anda dan cari tahu apa yang dilakukan para turis di kampung halaman Anda. Mungkin ada museum, wahana perahu, galeri seni, atau landmark yang sebelumnya tidak pernah Anda perhatikan atau minati

Terima semua undangan. Jika Anda terus mencari alasan mengapa Anda tidak bisa bersosialisasi maka orang akan melupakan Anda dan berhenti mengundang Anda keluar. Bahkan jika Anda tidak begitu tertarik dengan orang-orang yang pergi, atau tempat yang akan mereka kunjungi, cobalah memberi mereka kesempatan dan tetap pergi dan bergaul dengan mereka. Tidak harus setiap saat – cukup sesekali saja.

  • Bersosialisasi dengan teman adalah peningkatan instan. Jika hidup Anda penuh dengan pekerjaan, pekerjaan, dan lebih banyak pekerjaan, singkirkan rasa bersalah dan tanggung jawab selama sehari dan pergi keluar dan bersenang-senanglah. Anda pantas mendapatkannya

Lakukan sesuatu secara spontan . Pada hari Minggu pagi, Anda mungkin sering menemukan diri Anda bermalas-malasan, keluar masuk Facebook, menonton TV, dan bersantai (setidaknya, semoga). Setiap kali Anda menemukan momen seperti itu, anggap itu sebagai kesempatan untuk melakukan sesuatu. Pesan malam di hotel lokal. Temukan sarapan prasmanan makan siang. Naik mobil dan jangan merencanakan ke mana Anda akan pergi. Jadilah “surprisolog” Anda sendiri.

  • Buatlah titik sesekali untuk memiliki hari yang didedikasikan untuk apa-apa, di mana Anda menolak untuk membuat rencana. Saat hari itu tiba, lakukan apa pun yang muncul di kepala Anda. Itu bisa berupa film, perjalanan ke pegunungan, atau di antara keduanya. Dengarkan saja insting Anda

Atur pesta atau keluar malam bersama teman-teman Anda. Pengorganisasian tidak hanya akan membuat Anda sibuk, tetapi Anda akan memiliki malam yang baik untuk dinanti-nantikan, dan kemudian sesuatu untuk dilihat kembali dengan bahagia. Orang-orang di sekitar Anda kemungkinan besar akan memunculkan ide tentang hal-hal yang harus Anda coba juga.

  • Temukan peluang ini juga. Apakah Anda keluar mendengarkan musik live? Belikan gitaris minuman dan mulailah percakapan. Makan bersama rekan tim slamball baru Anda. Terkadang Anda harus mengetuk pintu kesempatan dan bukan sebaliknya

Merencanakan sebuah perjalanan. Alih-alih menghabiskan akhir pekan Anda di rumah (meskipun akhir pekan menyenangkan di mana pun Anda berada), rencanakan perjalanan hanya untuk liburan 2 hari. Anda tidak perlu mengambil cuti kerja dan tidak harus mahal – bahkan bisa setengah jam perjalanan di mana Anda menghabiskan seluruh akhir pekan di hotel berjemur di layanan kamar. Keluar saja dan bersenang-senanglah!

  • Apakah ada tempat yang cukup dekat yang selalu ingin Anda alami tetapi tidak pernah sempat? Ambil ini sebagai peluang utama untuk mencentangnya dari daftar Anda. Bahkan jika hanya butuh satu sore, itu penting. Bermain turis sebentar, menjauh dari itu semua. Ini adalah kesempatan untuk bersantai, mempelajari sesuatu, dan keluar dari rutinitas Anda

Merasa Baik tentang Hidup Anda

Singkirkan apa pun yang membuat Anda bosan. Hal-hal dalam hidup seringkali menjadi terlalu nyaman untuk kebaikan kita sendiri. Kita mendapatkan pekerjaan yang tidak kita sukai tetapi membayar tagihan, hubungan yang gagal, atau di tempat yang tidak kita sukai. Jika ada sesuatu yang besar terjadi dalam hidup Anda yang menjatuhkan Anda, hentikan saja. Ini akan sulit sekarang, tetapi akan jauh lebih baik nanti.

  • Di saat-saat seperti ini, Anda harus mempertimbangkan pro dan kontra. Bisakah Anda pindah atau berhenti dari pekerjaan Anda? Apakah hubungan Anda hanya dalam keadaan funk dan tidak permanen? Pastikan Anda telah memikirkan setiap sisi persamaan sebelum membuat perubahan besar.
  • Tidak bisa memisahkan diri? Kemudian pikirkan beberapa cara untuk membuat hal-hal ini lebih menarik. Mintalah proyek di tempat kerja, lebih sering bepergian, atau lakukan hal-hal baru dan gila dengan pasangan Anda. Semuanya memiliki kemampuan untuk berubah

Bersihkan kekacauan. Rumah yang rapi adalah pikiran yang rapi, di mana Anda akhirnya bisa memberi ruang untuk hal-hal yang menyenangkan. Dengan melakukan ini, Anda menunjukkan pada diri sendiri bahwa Anda membuat perubahan dan memunculkan diri baru yang lebih baik. Memiliki rumah yang bersih juga akan membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri, membantu Anda menjadi lebih teratur, memungkinkan Anda memiliki teman lebih sering tanpa merasa malu, dan menghemat waktu Anda saat mencari barang.

  • Menyingkirkan semua kekacauan itu akan membuat ruangan tampak lebih terang dan lebih besar, sehingga membuat Anda merasa lebih berenergi dan bahagia saat bangun di pagi hari atau pulang kerja. Setiap orang harus menikmati berada di rumah, dan ini akan membuatnya lebih mudah untuk melakukannya.
  • Anda bahkan dapat mencoba sesuatu seperti mendekorasi ulang rumah Anda. Menambahkan beberapa cat baru atau menata ulang furnitur Anda dapat membantu ruang lama terasa lebih baru dan lebih menarik

Berhenti berfokus pada hal-hal negatif. Lain kali Anda diundang ke suatu tempat, atau Anda memiliki tugas yang harus diselesaikan, jangan biarkan otak Anda terisi dengan hal-hal buruk tentangnya. Jika Anda dapat berfokus pada hal-hal positif, Anda akan menemukan diri Anda menikmati hal-hal terkecil sekalipun. Terlalu mudah untuk tenggelam dalam kenegatifan, tetapi Anda tidak akan pernah bahagia dengan hidup Anda jika Anda hanya menunjukkan keburukan dalam segala hal.

  • Jika pikiran negatif muncul di kepala Anda, coba ganti dengan pikiran netral. Ini akan lebih mudah dipercaya pada awalnya. Akhirnya, berpikir positif akan datang dengan sendirinya. Misalnya, jika Anda berpikir, “Ini sangat sulit…,” maka pikirkan saja, “… tetapi saya tidak perlu khawatir setelah selesai.”

Hanya peduli apaAnda memikirkan. Gagasan bahwa hidup Anda tidak menarik adalah omong kosong. Hidup setiap orang menarik entah bagaimana, karena hanya Anda adalah Anda dan tidak ada orang lain yang dapat memiliki gelar itu. Cobalah untuk fokus pada apa yang menarik bagi Anda dan tidak bagi orang lain. Jika tidak, Anda akan tetap merasa bosan dan seperti tidak memenuhi syarat.

  • Ini sebabnya milikmu definisi menarik adalah satu-satunya yang penting. Jika menurut Anda bekerja 4 pekerjaan dan tidak pernah tidur itu menarik, lakukanlah. Jika definisi Anda berarti berkeliling dunia, lakukanlah. Jika menjadi menarik berarti memiliki banyak keahlian yang berbeda, lakukanlah. Setiap orang memiliki konsep yang berbeda – dan Anda hanya dapat mematuhi satu

Ubah makan Anda. Ketika berbicara tentang selera Anda, ingatlah dua hal:

  • Makan makanan seimbang yang baik. Diet seimbang baik untuk kesehatan Anda, tetapi juga baik untuk suasana hati Anda. Pola makan yang buruk akan menyebabkan kemerosotan energi yang akan membuat Anda merasa pening dan sakit. Selain itu, dengan mengetahui bahwa Anda merawat tubuh Anda, Anda akan merasa lebih baik tentang diri sendiri yang akan membuat Anda lebih percaya diri dan membuat Anda merasa bahagia.
  • Campurkan. Temukan beberapa resep baru yang ingin Anda coba. Pergi ke Ethiopia Jumat depan. Cobalah rasa yang belum pernah Anda rasakan sebelumnya. Makan makanan yang menarik berarti Anda bisa menarik 3 kali sehari. Tidak terlalu buruk

Luangkan waktu untuk bersantai. Entah itu sesi memanjakan diri seminggu sekali, mandi air panas atau berendam pernafasan sesi, Anda memerlukan sesuatu untuk membantu Anda bersantai. Setiap orang membutuhkan waktu untuk bersantai setelah minggu yang sibuk untuk melepaskan diri dari pekerjaan atau tugas selama beberapa jam. Meskipun 15 menit dengan sebuah buku, itu tetap diperhitungkan.

  • Beberapa orang sangat menyukai hal-hal seperti yoga dan meditasi. Yang lain lebih suka bermain video game. Tidak ada cara yang benar atau salah untuk bersantai selama itu efektif untuk Anda. Setelah itu, Anda akan merasa seperti Anda benar-benar dalam mode pemulihan dan siap untuk kembali bermain

Habiskan waktu di sekitar orang-orang yang bahagia. Hindari orang-orang yang mengeluh dan mengeluh tentang berbagai hal sepanjang waktu dan carilah orang-orang dengan selera humor yang baik yang memiliki pandangan hidup yang positif. Anda akan menemukan bahwa kepositifan mereka menular. Orang-orang ini cenderung mencari hal-hal baru yang menarik untuk dilakukan juga.

  • Ide bagus lainnya? Habiskan waktu bersama keluarga Anda. Seiring bertambahnya usia, kita sering menyadari bahwa ketika kita masih muda dan mengira mereka lumpuh, kita benar-benar melewatkan waktu berharga bersama mereka yang tidak akan pernah kita dapatkan kembali. Mereka mungkin juga melakukan hal-hal menarik dan ingin mengajak Anda jalan-jalan

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_global id=”1880″]


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *